Alimenti da evitare e da prediligere contro le emorroidi

Posted on

Chi soffre di emorroidi deve sapere che la prima cura a questo problema proviene dall’alimentazione, la quale serve anche a prevenire l’insorgere della patologia.

Chi soffre di emorroidi, secondo le linee guida americane, dovrebbe mangiare una quantità di fibre pari a circa 30 grammi al giorno. Andiamo a vedere quali sono i cibi più ricchi di fibre, sulla base delle singole porzioni di uso comune. Sono preferibili i cibi che non hanno subito molte trasformazioni, dunque tra i cibi da evitare con le emorroidi ci sono quelli da fast food e le spezie. Com’è ben visibile dalla sintesi nutrizionale del primo giorno, la dieta è ricchissima di fibre e potrebbe non risulta idonea a chi, d’altro canto, soffre di diarrea. In pratica, gli stessi cibi potrebbero essere ben tollerati da una persona che soffre di emorroidi e, al contrario, diventare assolutamente fastidiosi per un’altra. Si consiglia, quindi, di mangiare tutti i giorni abbondanti porzioni di frutta e verdura e pasta e riso integrali - alimenti ricchi di fibre che facilitano i movimenti intestinali. Per combattere la stipsi, condizione che spesso provoca le emorroidi, si consiglia di impiegare lassativi come il lattulosio, mangiare cibi ricchi di fibre e tenere uno stile di vita adeguato. Possono derivare da fattori costituzionali oppure ambientali, come ad esempio una dieta povera di fibre, eccessiva e disordinata. Sono disponibili inoltre alcuni rimedi naturali che aiutano chi soffre di emorroidi.

Emorroidi: ecco gli alimenti da evitare

  • alimenti speziati o piccanti,
  • formaggi stagionati,
  • insaccati,
  • crostacei,
  • cioccolato,
  • superalcolici,
  • elevate dosi di caffeina (caffè, bibite a base di cola, …).

Allo stesso tempo è necessario evitare di consumare tutti quei cibi che favoriscono la stitichezza, creando difficoltà di defecazione e, quindi, accentuando il problema della varicosità delle vene del retto.

Da questo punto di vista, molto importanti sono gli alimenti ricchi di fibre come la frutta e le verdure. Tuttavia, è anche importante valutare quali siano gli alimenti da evitare per le emorroidi. In questi alimenti, le sostanze da evitare sono la capsaicina, la piperina, il gingerolo, l’isotiocianato e l’allicina. Anche in questo caso, la dieta migliore sarà quella in grado di far riassorbire le emorroidi, ovvero i cibi ricchi di fibre. Di seguito, ecco riportata una possibile dieta tipo creata appositamente seguendo le linee guida dei cibi consigliati e quelli da evitare in presenza di emorroidi. Le fibre dovrebbero essere la base di ogni dieta per emorroidi. Un apporto elevato di fibre nella dieta porta numerosi benefici a chi soffre di emorroidi. Per prima cosa una dieta ricca di fibre riduce la probabilità di soffrire di stitichezza che è una delle cause principali della formazione di emorroidi. Gli alimenti da evitare in caso di emorroidi sono: Queste sono le semplici regole di una buona dieta in caso le emorroidi.

Cibi da evitare in caso di emorroidi

  • Avena (contiene fibre)
  • Castagne
  • Patate
  • Yogurt
  • Frutta e verdura in generale.

La cosa più importante per combattere le emorroidi con la dieta, è fare scorta di fibre e antiossidanti che disinfiammano i vasi sanguigni alterati.

Evitare alcuni cibi irritanti per la mucosa anale, o che tendono ad indurire le feci, è quindi parte essenziale della cura. Oltre alle fibre alimentari, gli alimenti ricchi di zinco, Vitamina C, antociani e flavonoidi, tra cui la quercetina, possono essere utili per la gestione delle emorroidi. I mirtilli sono uno dei cibi più salutari di tutti i tempi, e sono una manna per chi soffre di emorroidi. Gli alimenti ricchi di vitamina C sono utili per chi soffre di emorroidi perché la vitamina C può restringere le vene. Modificare la dieta e lo stile di vita sono rimedi naturali che si possono seguire anche in gravidanza. Un sacco di alimenti sono ricchi di fibre come uva passa, albicocche, arance, mele, lattuga, mais, cavoli e melanzane. Sono consigliati: Secondo la medicina convenzionale, tra gli alimenti da evitare ci sono: Purtroppo molte persone non risolvono il problema e provano ad assumere dei farmaci. In base alla dieta consigliata per le emorroidi, gli alimenti colpevoli sono i farinacei. Dieta per le emorroidi – alimenti consigliati e da evitare I succhi dei frutti di bosco come mirtilli e more, oltre alle ciliegie sono ottimi per le emorroidi.

Sapere quali cibi evitare e quali preferire in caso di emorroidi è molto importante per un buon miglioramento.

  • Alcolici
  • Caffè
  • Bibite gassate
  • Insaccati
  • Cacciagione
  • Crostacei
  • Formaggi stagionati o piccanti
  • Condimenti speziati
  • Cibi in scatola
  • Fritture
  • Cibi salati o affumicati
  • Cioccolata
  • Aglio
  • Cipolle
  • Peperoni e Peperoncini
  • Agrumi
  • Aceto
  • Dolci

Qui ci sono gli errori fondamentali di chi soffre di emorroidi nella dieta quotidiana.

Quale dieta è adatta per chi soffre di emorroidi? La dieta per chi soffre di emorroidi dovrà essere studiata in dettaglio per eliminare o per ridurre sensibilmente questo malessere. Vedremo quindi insieme cosa mangiare e gli alimenti da evitare: le emorroidi (ma meglio parlare di malattia emorroidale) infatti sono causate dalla dilatazione delle vene del plesso emorroidario. Innanzitutto sono da evitare i cibi a basso contenuto di fibre, perché si tratta di alimenti che non favoriscono il transito intestinale, causando in questo modo costipazione e stitichezza. Bisogna evitare anche i cibi troppo piccanti: il peperoncino, ad esempio, può contribuire a peggiorare la formazione di emorroidi. Alimenti consigliati e da preferire in caso di emorroidi Una dieta ricca di fibre è fondamentale per prevenire ed eliminare la stipsi, essendo una delle cause che favoriscono le emorroidi. Assumere cibi piccanti, grassi, bere bevande gassate e alcoliche, mangiare molto cioccolato, fritti, introdurre poca frutta e verdura nella dieta può far insorgere il problema più spesso. Altri cibi da evitare con le emorroidi. Tra gli alimenti molto salati, si trovano i formaggi stagionati e quelli fermentati (gorgonzola, pecorini, provoloni, parmigiano) e anche gli insaccati e i cibi conservati in scatola (carne, pesce).

Cibi da evitare per le emorroidi interne ed esterne.

Vuoi altri cibi da evitare con le emorroidi ?

Poi, come detto, vanno evitati quei cibi che nella dieta del gruppo sanguigno sono evidenziati come nocivi. Entrambe le condizioni, se associate a colon irritabile, possono essere controllate garantendo l’assunzione costante di fibre alimentari ed acqua. Le fibre contenute nella dieta dovrebbero essere apportate soprattutto con i cibi, tentando di privilegiare soprattutto quelle solubili; in alternativa, esistono vari integratori alimentari specifici a base di fibre solubili. L’alimentazione per le emorroidi dovrebbe comprendere una buona dose di microorganismi probiotici (batteri fisiologici) e molecole prebiotiche (polisaccaridi e fibre alimentari). La dieta per le emorroidi limita anche l’assunzione di molecole “estranee” o innaturali; tra queste riconosciamo: cloruro di sodio e saccarosio aggiunti (sale e zucchero), additivi alimentari ecc. Cibi ricchi in fibre Nelle forme lievi sono utili numerosi rimedi fitoterapici che proprio nella cura delle emorroidi trovano terreno fertile. Non bisogna dimenticare, comunque, che le emorroidi possono guarire spontaneamente e che in molti casi il nesso tra guarigione ed alimenti, dieta e medicinali, è puramente casuale. Chi soffre di questo disturbo deve, perciò, fare i conti con un cambiamento radicale di dieta e nutrirsi con i cibi consigliati per emorroidi adatti per questo tipo di disturbo. Alimenti ricchi di fibre e l’apporto di almeno un litro e mezzo di acqua al giorno non dovrebbero mancare nella nostra dieta.

Alimenti da evitare e da prediligere contro le emorroidi

Il tuo riscontro resterà privato Uno dei nutrienti più importanti che si possa assumere per evitare il rischio di emorroidi sono le fibre.

Raramente, infatti, questa patologia si riscontra in paesi in cui la dieta è ricca di fibre e povera di alimenti raffinati. Alcuni alimenti, proposti dalla macrobiotica, possono svolgere un ruolo molto efficace nella cura e nella prevenzione delle emorroidi.